Com certificação.
Conteúdo
Escrituras e Textos Sagrados da Índia com Laura Packer.
Módulo I - Abril 5/12/19 e 26 - Raja Yoga - Yoga Sutra
§ Estudo da filosofia dos Kleshas
§ Karma
§ Processos Mentais (Citta Vrtti)
§ Kriya Yoga
§ Asthanga Yoga
§ Vikshepa
§ A natureza da Meditação e do Samadhi.
Módulo II - Maio : 3/10/17/24 e 31 - Jnana Yoga - Upanishads
§ Introdução ao Sanathana Dharma e
Estudo da Katha Upanishad
§ Taittiriya Upanishad
§ Mandukya Upanishad
Módulo III - Junho : 7/14/21 e 28 - Bhakti Yoga - Bhakti Sutra de Narada
§ Estudo dos sutras em paralelo com alguns slokas da Bhagavad Gita.
Módulo IV - Julho : 5/12/17* e 26 - Hatha Yoga - Gheranda Samhita
§ Estudo do sutras do Gheranda Samhita com visão paralela do Hatha Yoga Pradipika.
Módulo V - Agosto : 2 / 9 e 16 - Karma Yoga - Bhagavad Gita
§ Estudo de alguns capítulos que trazem a essência do Karma Yoga e aprofundar o entendimento do Karma e Dharma.
O curso terá duração de aproximadamente 5 meses. Acontecerá de 5 de abril até 16 de agosto 2024.
As aulas ao vivo acontecerão pelo Zoom. Será feito um grupo no WhatsApp para tirar dúvidas e interação.
20 SEXTAS-FEIRAS das 6h30 às 9hs
Escrituras e Textos Sagrados da Índia com Laura Packer.
Abril: 5/12/19 e 26
Maio: 3/10/17/24 e 31
Junho: 7/14/21 e 28
Julho: 5/12/17* e 26
Agosto: 2/9 e 16.
* Quarta-feira
5 SÁBADOS das 7h às 12hs
Práticas Aperfeiçoadas de Asanas e Pranayamas com Liliane Franco
Módulo 1: 06 de Abril
Módulo 2: 04 de Maio
Módulo 3: 08 de Junho
Módulo 4: 13 de Julho
Módulo 5: 10 de Agosto.
As aulas serão gravadas e disponibilizadas por 1 ano.
Práticas Aperfeiçoadas de Asanas e Pranayamas com Liliane Franco
Módulo I - 06 de Abril - Prática de Pranayama.
§ Prática de Hatha Vinyasa Yoga.
§ Explorar as posturas fundamentais para uma prática completa de asanas.
§ O universo do Krama Yoga, aprimorando as habilidades do praticante considerando a fluidez e a progressão, variações e transições fluídas.
§ Teoria do Pranayama.
Módulo II - 04 de Maio - Prática de Pranayama.
§ Prática de Hatha Vinyasa Yoga com props.
§ Aprender como tornar a prática criativa e segura utilizando props.
§ Teoria do Pranayama.
Módulo III - 08 Junho - Prática de Yoga Restaurativa.
§ Aprendendo a utilizar asanas restaurativos nas práticas cotidianas, utilizando o Yoga terapêutico, considerando condições físicas individuais dos alunos, adaptando a prática de asanas para promover a saúde holística.
§ Prática de Yoga Vibracional.
Módulo IV - 13 de Julho - Alinhamento Anatômico Avançado.
§ Aprofundar na compreensão da anatomia aplicada aos asanas, visando otimizar a eficácia e prevenir lesões em níveis mais avançados de prática.
Módulo V - 10 de Agosto - Inversões e Equilíbrios Avançados.
§ Explorar posturas invertidas e equilíbrios desafiadores, desenvolvendo força, concentração e consciência corporal.
§ Conhecendo a cartilha dos asanas.
Livros e textos que serão abordados em cada módulo
Escrituras e Textos Sagrados da Índia com Laura Packer.
§ Módulo I
• Yoga Sutra - A Ciência do Yoga - Taimini.
• O Yoga Sutra como Ciência do Autoconhecimento - Ricardo Lindemann.
• Vislumbres sobre a Psicologia do Yoga - Taimini.
§Módulo II
• O Chamado das Upanishas - Rohit Metta.
• As Upanishads - Swami Prabhavananda.
§ Módulo III
• Bhakti Sutra de Narada.
§ Módulo IV
• Gheranda Samhita e Hatha Yoga Pradipika.
§ Módulo V
• Bhagavad Gita.
Laura Packer
É professora de Yoga a 38 anos, com Formação e Aperfeiçoamento nos USA e na Índia. Fundadora da Casa de Yoga Shanti OM - 1988, e do CHACARANANDAASHRAM - 1992, onde ministra os cursos e retiros. Coordena formações de Yoga há mais de 20 anos, é escritora dos livros: "A senda do Yoga", "Viver vegetariano", "Vegetarianismo - Sustentando a Vida". Vem continuamente estudando e se aprimorando na Índia desde 1990 .
Liliane Franco
Mestre em Educação Física. Apaixonada pelo movimento humano consciente e alinhado. Formação avançada em Hatha Yoga, alinhamento Vinyasa Yoga, Aerial Yoga nível avançado. Yoga restaurativa e yoga para crianças. Administra o centro de Yoga Satya em Uberaba, Minas Gerais. Professora e organizadora do Curso de Formação em Yoga com coordenação da professora Laura Parker do Ashram Chacarananda, referência em no Brasil. Imersa no Yoga buscando na sua vida sua a prática, na certeza de que o Yoga não é algo que você faça e sim algo em que você se transforma.
Aulas ao
vivo
Esteja presente, converse e tire dúvidas diretamente com as professoras Laura Packer e Liliane Franco
Grupo de interação
Converse e tire dúvidas com os outros alunos pelo grupo de interação.
Aula toda semana
Nossas aulas acontecerão todas as Sextas-feiras e 5 Sábados de 05/04 até 16/08
Assista quando quiser
Todas as aulas ficarão gravadas e disponíveis por
1 ano
EM ATÉ 5X SEM JUROS R$430,00
R$ 2.150,00