Cursos Online
Estude onde e quando quiser com
a professora Laura Packer
Programa Sattva de Emagrecimento
"O peso certo da leveza em 7 dias."
com Laura Packer
Próximo grupo: de 22 a 28 de Junho 2026.
Este programa é sustentado em 5 pilares que serão revelados durante o curso. Seguindo as premissas de Sattva, o programa propõe emagrecer de forma equilibrada, sem extremos, trabalhando não só o corpo, mas também a mente e os hábitos para atingir o peso certo da leveza que a sua alma sustenta em paz.
O que vc receberá no programa:
✅ Monitoramento dos 7 dias com Laura Packer.
✅ 3 E-books explicativos de todo o Programa, inclusive 1 e-book só Receitas anti-inflamatórias;
✅ 6 Aulas gravadas;
✅ 8 Lives no Zoom /aulas, durante o Programa Sattva ao vivo das 7h as 8 horas da manhã, que serão gravadas e ficarão disponíveis para todos os participantes.
✅ Acompanhamento em 21 dias após o programa de 7 dias.
Investimento:
3x R$ 120,00 no cartão ou à vista R$ 297,00.
Curso Alimentação Consciente
Com este curso de Alimentação Vegana você poderá estudar e praticar no conforto de sua casa, aprendendo a preparar receitas deliciosas, além de receber dicas de saúde valiosíssimas de quem vive o Vegetarianismo desde 1981.
Laura Packer aborda a teoria do Vegetarianismo em 3 aulas teóricas, com um conhecimento profundo e muito rico, e nas aulas práticas você aprenderá como preparar receitas saborosas, práticas e nutritivas.
Acesso de 1 ano pela plataforma Hortmart.
Curso Psicologia do Yoga -
Segundo o Yoga Sutra de Patañjali
Todo professor, entusiasta ou estudando do Yoga já ouviu falar nesse texto seminal, e sabe importância de aprofundar o entendimento do texto.
Aqui você vai encontrar uma abordem clara e profunda desses ensinamentos, sanando todas as confusões que são feitas em relação a esse conhecimento.
São 21 aulas totalizando mais de 30h de conteúdo.
Acesso de 1 ano pelo plataforma Hortmart.
Curso Hatha Yoga Pradipika -
Uma luz sobre o Hatha Yoga
A professora Laura Packer nos guia no estudo completo desta grande obra da literatura Yóguica, que através de quatro capítulos com 389 versos, expõe as técnicas essenciais da prática do Hatha Yoga, conduzindo o praticante pelos caminhos iluminados da Sadhana, para vislumbrar o estado sublime de Samadhi.
Acesso de 1 ano pela plataforma Hortmart.
Curso Aprendendo a Meditar
Nesse curso você aprendera ferramentas para conseguir começar a meditar e fazer disso uma prática diária, beneficiando-se de tudo que a meditação pode oferecer.
Você aprenderá como se sentar, como respirar e quais as melhores técnicas para quem está começando, esse curso é para quem nunca meditou e para quem já medita e quer aprimorar sua prática.
São 4 aulas totalizando mais de 6h de conteúdo.
Acesso de 3 meses pela plataforma Hortmart.
Por uma vida mais consciente, por uma vida mais desperta!