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O 6º Retiro Sandrananda será em um local muito especial, calmo, afastado da cidade, onde você irá se conectar com a natureza e com o seu Eu interior. Irá descansar, estar em paz , sair da rotina, abrir-se para novas possibilidades, conviver com pessoas que estão em busca do autoconhecimento como você.
Público-alvo
Iniciantes e já praticantes de yoga e meditação.
Sobre nosso retiro
Teremos a presença de uma Monja, a Didi Sushiila que dará orientação sobre práticas espirituais e sobre meditação. Janete Marcattto instrutora de Yoga e Terapeuta Ayurveda irá falar sobre “dinacharya” a rotina diária, que é a arte de trazer harmonia entre o relógio biológico dos doshas e o horário cronológico. Ao fazer a sua inscrição enviaremos um questionário para que você saiba seus doshas.
Uma equipe de professores altamente qualificados irão ministrar as aulas de Hatha Yoga.
Os mantras têm um papel fundamental na busca pela paz interior e pela conexão com o divino. A repetição dos mantras em grupo cria uma atmosfera de energia positiva e devoção, acalmando a mente abrindo o coração para experiências espirituais. Por isso teremos a presença do grupo Ilumina que irá nos proporcionar este momento abençoado.
Programação diária
1º dia
15:00 – Recepção, entrega de quartos e lanche
16:00 às 16:30 – Tempo livre
16:45 às 18:00h – Prática de yoga
18:00 as 18:30 – Meditação
19:00 às 20:00 – Jantar
20:00 às 21:30 – Vivência de apresentação na fogueira.
21:30 – Recolher
2º dia
06:00 – Despertar com o sino
06:30 às 07:00 – Meditação
07:00 às 08:15 – Prática de Yoga
08:30 às 09:15 – Desjejum
09:30 às 11:30 – Dinacharya: as rotinas diárias do Ayurveda para mais saúde
Prática jala neti e higiene oral – Kriya
12:00 às 14:15 – Almoço e Tempo livre
14:30 às 16:00 – Estudo Teórico/prático
16:45 às 18:00h – Prática de yoga
18:00 às 18:30 – Meditação
19:00 às 20:00 – Jantar
20:00 às 21:30 – Evento noturno – mantras
21:30 – Recolher
3º dia
06:00 – Despertar com o sino
06:30 às 07:00 – Meditação
07:00 às 08:00 – Prática de yoga
08:15 às 08:40 – Desjejum
09:30 às 12:00 – Estudo teórico vivencial
12:00 às 14:30 – Almoço despedida
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“A alegria que muda ritmicamente o tempo todo mas que permanece imutável em si mesma, como um ator que nos entretém com diferentes papéis e poses, é o que todos buscamos. Tal alegria só pode ser encontrada na meditação profunda e regular. Só a fonte interna de alegria imutável e sempre nova pode apaziguar nossa sede. Pela própria natureza, a bem-aventurança divina é o único encantamento que não consegue jamais cansar a mente ou fazer com que queiramos trocá-lo por outra coisa.”
Paramahansa Yogananda
Facilitadoras
Sandra Silveira de Oliveira
Estou no caminho do yoga há trinta e poucos anos, vim através da dor e sofrimento e então houve a transformação na minha vida e hoje vivo com contentamento. Meu nome espiritual é Sananda para que eu nunca me esqueça da minha alegria interior. Sou Instrutora de Yoga e Meditação.
Sou formada em Educação Artística – 1984 e a Índia sempre me fascinou com a sua arte. Meu primeiro contato com o Yoga foi através do Swasthya Yoga depois continuei a busca, formada em Tantra Yoga, Hatha Yoga e uma breve passagem pelo Krhiya Yoga. Mas o curso que mais me tocou foi o Curso de Formação de Yoga Casa de Yoga Shanti OM - 2010 -Joinville/SC
Formação de Yoga Arsha Yoga Dham – 2014 – Rishikesh/ Índia. Curso Massagem Ayurvédica - 2014 – Rishikesh/ Índia (não atuo). Só comecei a dar aulas em 2000 – em Bagé/RS 2012 – nasceu Sandrananda Casa de Yoga, Meditação e Ayurveda – Jaraguá do Sul/SC.
Já organizamos centenas de atividades e eventos de yoga, meditação e ayurveda.
Janete Marcatto
Yogaterapeuta Integrativa formada pela Integrative Yoga Therapy -IYT e Escola Vedanta Yoga da Flórida (EUA) e Terapeuta Ayurvédica, graduada no Curso de Aperfeiçoamento em Ayurveda do Greens Hospital, em Kerala, Índia. Foi fundadora do Inti Liceu de vida - Centro de Bem-Estar e Yoga, que existiu de 1996 a 2012, onde atuava como professora de Yoga e promotora de eventos filosóficos. Participou de seminários e cursos com sua santidade o Dalai Lama e de outros renomados mestres espirituais como Yogue Hari, Leela Mata, Joseph Le Page, Lilian Aboim, Robert Happé, professor Hermógenes, Pedro Kupfer, Gustavo Ponce, Glória Arieira, Maria Laura Packer e Arjun Das.
Suas viagens em busca de conhecimento e formação incluem a América do Sul - com destaque para o Peru, onde percorreu a trilha Inca até Machu Pichu, diversos países europeus, Ìndia e Nepal.
Estudiosa do Vedas as sagradas e milenares escrituras Hindus, e autora de "Criando Embriões de Ouro" (Design Editora 2008). "O Caminho da Flor de Lótus - Técnicas de Cura através dos chakras" é seu segundo livro publicado.
Jéssica Barbosa Porto
Curso Superior de Tecnologia em Marketing - 2016
Faculdade de Tecnologia Senac. Pelotas/RS.
Curso de especialização em Yoga para crianças - 2019
Organização Internacional Ananda Marga – com Didi Ananda Sushila. Porto Alegre/RS.
Curso de formação de instrutor de Yoga - 2020.
Organização Internacional Ananda Marga - com Didi Ananda Sushila. Porto Alegre/RS
Treinamento de professores de Hatha – Ashtanga - Abril 2023. Escola AYM- Yoga registrado no Yoga Alliance, EUA. Rishikesh/ índia.
Especialização em - Yogaterapia - Em andamento
Ensine Faculdade- Certificação pelo MEC (Ananda Marga)
Fabiane Ladvig
Olá, eu sou a Fabiane Ladvig, Relações Públicas por formação, pós-graduada em Gestão Estratégica em Negócios, e professora de yoga por vocação.
Atuei na área de marketing por quase toda minha carreira e sendo essa uma área de grande stress, iniciei a prática de yoga, que além da grande melhora física, teve ótimo impacto na minha saúde mental e emocional.
A partir disso, senti de compartilhar essa prática milenar tão transformadora e fui em busca da formação em Hatha Yoga em 2018. Depois disso não parei mais, fiz especialização em Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga para Gestantes, além de diversos retiros ao longo dessa jornada. Yoga é meu trabalho, mas também meu norte de vida. Sou grata por viver esse caminho e poder compartilhar com tanta gente linda.
Cibiane de Oliveira Amrain
Formada em 2015 pelo Sivananda Yoga Vedanta
Possui cursos de Yoga Para crianças, yoga para gestantes entre outros cursos e workshops
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